五月病でやる気が出ない方は当サロンへお任せください＠四ツ谷・市ヶ谷

五月病を防ぐ。

4月からの新生活、ココロもカラダもお疲れになっていませんか？

新しい環境に適応するために頑張りすぎると心と身体のエネルギー不足が生じて心身共に疲弊します。

実は五月病の原因はそれだけではないのです。

東洋医学では季節と共に１年を通じて身体のリズムがあると言われています。

春は自然界とリンクして〝生”の季節です。

冬の間しずかに蓄えたエネルギーを使って

いざ、伸びやかに芽を出さなければならないのです。

そうです。

本来はこの季節

心はワクワク、身体は伸び伸びしているはずなのです。

しかし

冬にインフルエンザで体力を消耗したり・・・

年末年始ゆっくり養生できなかったり・・・

身体の芯まで冷やすような生活をしたり・・・

春に向けての準備が間に合わないと

ド―――――――ンと五月病になってしまうのです。

スッキリ目覚める！ご飯がおいしい！仕事も頑張れる！

（質の良い睡眠）+（食欲良好）＝（エネルギーが湧いてくる）

四ツ谷Harryでは心身共に健やかに過ごすお手伝いをさせて頂きます。

春の不調を根本から改善していきましょう。