免疫力向上にビタミンD
▢魚や卵黄をあまりたべない
▢お腹の調子が良くない
▢風邪を引きやすい
▢骨折したことがある
▢骨粗鬆症がある
▢肝臓、腎臓が悪い
▢屋内で過ごす事が多い
▢外出時は日焼け止めを塗る
▢50歳以上
▢インフルエンザにかかりやすい
▢冬の方が憂鬱、体調不良
▢花粉
以上の項目に6つ以上当てはまる方はビタミンDを摂取することをお勧めします。
▢魚や卵黄をあまりたべない
▢お腹の調子が良くない
▢風邪を引きやすい
▢骨折したことがある
▢骨粗鬆症がある
▢肝臓、腎臓が悪い
▢屋内で過ごす事が多い
▢外出時は日焼け止めを塗る
▢50歳以上
▢インフルエンザにかかりやすい
▢冬の方が憂鬱、体調不良
▢花粉
以上の項目に6つ以上当てはまる方はビタミンDを摂取することをお勧めします。