栄養素 ビタミンＣ ＠四ツ谷 麹町 市ヶ谷 新宿 千駄ヶ谷 四ツ谷三丁目
こんにちは！！
四ツ谷Ｈａｒｒｙです♪
サプリのお話続です（笑）
栄養素ってそれぞれ役割がありますよね🎶
綺麗でいたり・若々しくいたい・目が疲れる・疲れが取れにくい・肌の調子が…など人それぞれ悩みがあると思います。
最近は健康やヘルシーをうたったお弁当やテイクアウトなんていうのもありますが、それでも摂取量の限界がありますよね。
そんな時に役立つサプリメント♬
栄養素からお話できたらと思います！！
まずは皆さんご存知の方も多いビタミンですね(^^♪
ビタミンとはまず脂溶性と水溶性に分かれており、ほとんどが水溶性になりますが、ＶＡ・ＶＥ・ＶＤ・ＶＫの４種類が脂溶性になります。
水溶性は尿などでも排泄しやすいので、１日の中でもに分けて摂取するのが良いとされています。
ビタミンＣは美容面では欠かせない栄養素ですよね。
皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲン繊維を作るために必要になります。
コラーゲンは、皮膚や骨、血管の強度を保っています。また、全身に存在していることから、まさにからだを形作っていく訳です。
このコラーゲンの強度というのが肌のハリ感と関係が大きいので、美肌=ビタミンＣという訳なんですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
また、活性酸素を素早く消去する力を持っています。ということは、抗酸化作用を持つので細胞の若しさを保つので老化を防ぐことが知られています。
肌荒れにはビタミンＣというのも間違ってはいないのですね✨
６月はチラシを地域に配ったので、インスタ・twitter・facebookにも投稿しています。
この投稿いいね＆クチコミされた方も受けることが可能です！！
今週も空きがありますので、希望の日時での予約が取りやすいかと思います。
お子さん連れOK・ベビーカーもOK
ママさん・パパさんも気軽に来院してください♪
お気軽に当院へお問い合わせください！！
TEL 03-6457-4811
ＬＩＮＥからも予約できます
ＩＤ gmw4800s
