コエンザイムＱ１０ ＠四ツ谷 麹町 市ヶ谷 新宿 千駄ヶ谷 四ツ谷三丁目
こんにちは！！
四ツ谷Ｈａｒｒｙです♪
栄養素シリーズ
本日はコエンザイムＱ１０についてです。
コエンザイムＱ１０聞いたことあるけどどんなことにいいの？
アンチエイジングにいいからとりあえず取っている
と言う方も少なくないと思います。
コエンザイムＱ１０とは、生きていくために必要なエネルギーを生み出す補酵素として誰しもが体内に持っています。
そしてこのコエンザイムＱ１０は２０歳から減少が始まり、さらに活性酸素を除去する役割があるのでストレス社会の現代消費されやすい栄養素なんです。
コエンザイムＱ１０はビタミンと違って栄養バランスのとれた食生活だけでコエンザイムＱ１０を十分に補うことは難しいのです。
欧米ではサプリメントで補うのが常識的で１日１００～３００ｍｇん０コエンザイムＱ１０を摂取しているそうです。
コエンザイムＱ１０は見ずに溶けにくい性質なので、油分の含んだ食事直後に摂取すると吸収が良くなります。
同じ量を空腹時に摂取すると体内への吸収が半減されてしまうとか💦
吸収には個人差があるので、効果が得られなかった方は摂取量を増やしてもいいそうですよ♪
近年は心疾患の方や男性不妊の精子数及び質の改善が出たというエビデンスも存在します。
男性不妊に対しては受胎率上昇との関連付けはされていませんが、質改善や精子数改善は不妊でも悩みの１つなのでこれで希望が見いだせるのなら嬉しいですね。
そして、もっと研究がされ受胎率との関係性もあるといいなとも思います。
女性はお肌の改善が分かりやすいかなと思いますが、傷の治りが早くなる、疲れにくいと言う実感も得られるので、卵子の質改善も期待できるかもしれないですね！？これも研究してもらいたいです。
６月はチラシを地域に配ったので、インスタ・twitter・facebookにも投稿しています。
この投稿いいね＆クチコミされた方も受けることが可能です！！
今週は空きがありますので、希望の日時での予約が取りやすいかと思います。
お子さん連れOK・ベビーカーもOK
ママさん・パパさんも気軽に来院してください♪
お気軽に当院へお問い合わせください！！
TEL 03-6457-4811
ＬＩＮＥからも予約できます
ＩＤ gmw4800s
