骨盤矯正の効果 ＠四ツ谷 麹町 市ヶ谷 飯田橋 新宿 千駄ヶ谷 四ツ谷三丁目
こんにちは！！
四ツ谷Ｈａｒｒｙです♪
骨盤矯正と言う言葉はだいぶ浸透していると思います。
特に産後を意識した方やダイエット・姿勢を気にする方の多くが骨盤を意識していると思います。
しかし、実際に骨盤矯正を受けたことはまだない、という人も多いのではないでしょうか。
「友達から、整体院で骨盤矯正を受けたらすごくよかった！ と勧められた」
「でも、調べてみたけれどどんな効果があるのか、何をするのかよくわからない」
「肩こりが治るとか、ダイエットにいいとか、本当なのかな？」
そんな疑問を抱いている人もいるでしょう。中には、
「インターネットで調べたら、“効果がなかった”とか“すごく痛かった”なんていう声もあった」
と、その効果に懐疑的な意見も目にすることもありますし、エビデンスがないから効果はないともされます。
しかし、骨盤調整を実際に受けている多くの方は効果を感じてくれています。
では、なぜ効果があるのでしょうか？
それは、骨盤を正常な位置にすることで骨盤に付く筋肉、骨盤腔内の血流が良くなるためです。
・肩こりや腰痛などの慢性的な体の痛み➡脊柱起立筋など関与
・o脚やx脚、猫背などのスタイルや姿勢の悪さ➡大腿四頭筋やハムストリングなどの様々な筋肉の関与
・生理不順、便秘、冷え、むくみなど女性特有の悩み➡骨盤腔内血流循環の改善
が期待できるからです。
骨盤矯正と同時に筋肉を緩めることも大切なので当院では整体や鍼灸のセットをおススメしていることが多数です。
お子さん連れOK・ベビーカーもOK
ママさん・パパさんも気軽に来院してください♪
お気軽に当院へお問い合わせください！！
TEL 03-6457-4811
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