肩が上がらないのは肩こりのせい？＠四ツ谷 麹町 市ヶ谷 飯田橋 新宿 千駄ヶ谷 四ツ谷三丁目
こんにちは！！
四ツ谷Ｈａｒｒｙです♪
昨今若い方や幼いまだ小学生の子も肩こりが増えていますね。
これは。外で遊ぶ機会が失われていたり、体を動かす機会が減っていることも関係しますが意外なことは疲労も蓄積している可能性もあるのではと言う考えもあります。
習い事が毎日入っている・しかも部活もあるなんて言う子供は少なくないですよね。
肩が痛いからと若いうちはそのうち治るなんて思っている方も少なくありません。
しかし肩が痛い・肩が痛くて上がらない
確かに元をたどると肩こりなのですが、その直接的な原因は肩のインピンジメント症候群の可能性があります。
インピンジメント症候群とは、肩を上げていく時に、ある角度で痛みや引っかかりを感じ、それ以上に挙上できなくなる症状の総称です。
肩を上げる時又は下ろす時、ほぼ60-120°の間で特に強い痛みを感じます。これを有痛弧徴候（ペインフルアークサイン）といわれます。
投球動作など腕をよく使うスポーツ選手に発症しやすいとされています。
それは、腕を上げていく時に、上腕骨と肩峰の間に腱板の一部や肩峰下滑液包などが挟み込まれています。しかし痛みがある時はその滑液包に浮腫や出血が起こってしまっています。
何もない時ならば滑液包は肩峰の下に入っていくのですが、浮腫や出血がある事で引っかかってしまいそれが痛みになっています。
だから肩を上げる時に痛みがあるのです。
インピンジメントの原因に使い過ぎの他に肩甲骨の位置異常や動きの異常を認めることが多いというのがあります。
これは肩こりと関係がある可能性が否定できません。
普段の生活での肩こり改善はスポーツ・日常においてもケガの予防につながる可能性が十分あります。
ただの肩こりだからと油断せずに定期的にメンテナンスを行うといいですね
お子さん連れOK・ベビーカーもOK
ママさん・パパさんも気軽に来院してください♪
お気軽に当院へお問い合わせください！！
TEL 03-6457-4811
ＬＩＮＥからも予約できます
ＩＤ gmw4800s
スカプラ鍼灸整骨院グループ
整体鍼灸サロン四ツ谷Ｈａｒｒｙ
こんにちは！！
四ツ谷Ｈａｒｒｙです♪
お子さん連れOK・ベビーカーもOK
ママさん・パパさんも気軽に来院してください♪
お気軽に当院へお問い合わせください！！
TEL 03-6457-4811
ＬＩＮＥからも予約できます
ＩＤ gmw4800s
スカプラ鍼灸整骨院グループ
整体鍼灸サロン四ツ谷Ｈａｒｒｙ
