日々の健康を助ける　ノニはアミノ酸が豊富　＠四ツ谷　麹町　市ヶ谷 　飯田橋　新宿　千駄ヶ谷　四ツ谷三丁目

ポリフェノール～抗酸化作用が高く、細胞の衰えを防ぐという効果から、記憶力の低下や認知症を予防するということで話題にもなりましたね！

ビタミンC～ビタミンはヒトが体内で生成できない栄養素で様々な働きがあり、粘膜を守る強化をしてくれるのがビタミンC！！外から入ってきたウィルスなどへの抵抗力を上げてくれます。また白血球を強化する働きも持っています。またメラニン色素の働きを抑制する働きもあります。栄養や美容に詳しくなくても、風邪予防にビタミンC・シミや火傷跡にビタミンCがいいとご存知な方も多いと思います。

プロキセロニン～免疫細胞の働きを活性化する働きがありますが、ノニはこのプロキセロニンを摂取できる数少ない食材でもあります。

トリプトファンとスコポレチン～アミノ酸の一種・トリプトファンは必須アミノ酸でもあります。「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを脳内で分泌するために欠かせない栄養素です(^^♪セロトニンはストレスを和らげたり睡眠不足の解消を促したりする働きがあり、またスコポチレンは抗菌作用もあり炎症が抑えられる効果もあります。

ミネラル類、食物繊維、カリウム～これらは体の老廃物や毒素を外に排出する作用や、整腸作用により便秘の改善・宿便排出・むくみや肌トラブルの改善に役立ちます。腸内環境が整うと花粉症の予防効果にもつながるかも！？と言う可能性のお話もありますね✨